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Ernährungsberatung Berlin/ Hoppegarten/ Höhnow
 
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Du bist, was du isst.


Essen ist …

… mehr als nur Nahrungsaufnahme, es hält uns am Leben wie das Atmen. Essen ist Energiespender, Baustofflieferant und Vitalstoffgeber. Essen ist Genuss, Kulturgut, Lebensfreude & wichtige Verbindung zu unseren Mitmenschen. All das ist Essen im Idealfall.

Die gängige Zivilisationskost …

… mit ihren vielen industriell hergestellten Produkten bietet uns schnelle, oft jedoch wertlose, nährstoffarme und lieblose Kost. Wir essen oft zu hastig und nebenbei und nehmen kaum wahr, was wir konsumieren. Wir spüren immer weniger, was uns wirklich gut tut und uns wahrhaftig nährt.


Wir entfernen uns …

… immer weiter von einer natürlichen und uns entsprechenden Ernährung. Den Preis, den wir dafür langfristig zahlen, sind vielschichtige gesundheitliche Beschwerden, Übergewicht oder auch diverse Mangelerscheinungen. Auf Dauer sinkt damit unsere gesamte Lebensqualität.


Halten Sie inne …

… und geben Sie Ihrer Ernährung wieder den Platz, den sie in unserem Leben einnehmen sollte. Quelle der Gesundheit zu sein, der Vitalität, der Kraft, der Lebensenergie  und des Wohlergehens!